(资料图片仅供参考)

1、提高耐力主要是指性生活中延长性生活时间，主要用于勃起功能障碍和早泄患者。

2、提高耐力的方法包括以下几个方面：一是进行适当的行为锻炼，如肛门收缩运动、游泳、太极拳等。

3、2.如果患者有全身性疾病，需要及时治疗，如高血脂、糖尿病等。

4、3.可以应用相应的局部麻醉药物，例如利多卡因凝胶。

5、4.避孕套，甚至是双层避孕套，都可以用来降低龟头的敏感度。

6、5.可以用相应的中成药和西药来降低龟头的敏感性，比如槟榔。

本文到此结束，希望对你有所帮助。